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Neumünster | VHS

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Neumünster (em) Jede Frau kann sich wehren! Am Samstag, 10. März findet in der Zeit von 10 bis 15.30 Uhr ein Grundkurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen an der VHS, Gartenstraße 32 statt.

Der Kurs soll dazu beitragen, Grenzüberschreitungen schneller zu erkennen, besser einzuschätzen und ihnen erfolgreich zu begegnen. Einfache, verbale, aber vor allem auch nonverbale, d.h. körpersprachliche Handlungsmöglichkeiten stehen uns hierfür zur Verfügung und sollen im Kurs trainiert werden. Außerdem gehören effektive, leicht zu erlernende körperliche Verteidigungstechniken – sogenannte „Schwachpunkttechniken“ – zum Kursinhalt.

Das Mindestalter beträgt 16 Jahre, die Gebühr 31,10 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (30206) ist bei der Volkshochschule oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 2. März möglich.

Mitzubringen sind Sportkleidung und Hallenturnschuhe.
VHS Neumünster
Volkshochschule Neumünster
Gartenstr. 32
24534 Neumünster
Tel: 04321 - 70769-0
E-Mail: info (at) vhs-neumuenster.de
www.vhs-neumuenster.de
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