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Neumünster | VHS

Gesundheitsworkshop mit „smoveys“

Neumünster (em) Am Samstag, 3. März finden in der VHS Neumünster (Gartenstraße 32) zwei Workshops mit smoveys statt. Smovey® ist ein Gesundheitssportgerät. Das Besondere an den grünen Smovey-Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lässt, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. In der Zeit von 14 bis 16.30 Uhr findet ein abwechslungsreicher Gesundheitsworkshop (Nr. 30253) mit smoveys statt.

Der Kurs bietet eine Einweisung in die richtige Handhabung der Smoveys und zahlreiche Übungen z.B. zur Straffung des Bindegewebes, Aktivierung des Lymphsystems, Stärkung der Tiefenmuskulatur. Von 17 bis 19:30 Uhr findet ein Workshop „Relax & Wellness“ (Nr. 30509) mit smoveys statt.

In diesem Kurs wird eine Brücke gebaut zwischen aktiver Form der Bewegung mit smovey, die der Entspannung dient und effektiver Techniken, die zur schnellen Entspannung führen und dadurch den Zustand von „Erdung“ hervorrufen. Die Kursgebühr beträgt jeweils 25,31 Euro. Für beide Workshop werden Trainingskleidung, dicke Socken/ Hallenturnschuhe, Handtuch benötigt. Die smoveys werden im Kurs zur Verfügung gestellt.

Um eine schriftliche Anmeldung in der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) oder unter www.vhs-neumuenster.de bis zum 23. Februar wird gebeten.
VHS Neumünster
Volkshochschule Neumünster
Gartenstr. 32
24534 Neumünster
Tel: 04321 - 70769-0
E-Mail: info (at) vhs-neumuenster.de
www.vhs-neumuenster.de
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