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Neumünster | VHS

Bewegungskurs für Senioren

Neumünster (em) Unter dem Motto „Aktiv bleiben bis ins hohe Alter“ startet am Montag, 18. September in der Zeit von 15 bis 16.30 Uhr an der Volkshochschule ein Bewegungskurs speziell für Senioren.

Auf dem Hocker und mit Kleingeräte soll aktiv etwas für Körper, Geist und Seele getan werden und beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung. Einheiten zur Körperwahrnehmung, Gedächtnistraining und Entspannung runden jede Stunde ab. Die Kur kostet 78 Euro und findet insgesamt zehn Mal statt.

Um eine schriftliche Anmeldung (Nr. 30230) bei der Volkshochschule oder unter www.vhs-neumuenster.de wird bis zum 8. September gebeten. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe.
VHS Neumünster
Volkshochschule Neumünster
Gartenstr. 32
24534 Neumünster
Tel: 04321 - 70769-0
E-Mail: info (at) vhs-neumuenster.de
www.vhs-neumuenster.de
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